Posts tagged "sonno"
Alcuni Dati Sull'Ora Legale: Pro e Contro

Alcuni Dati Sull’Ora Legale: Pro e Contro

A cavallo tra questa sera e domani, si passerà all’ora legale, che ogni anno è motivo di discussione. Son più le virtù di questo cambiamento o son più i disagi provocati? Tutte le risposte in questo articolo!
Mioclonie: Gli Scatti Involontari Nel Sonno

Mioclonie: Gli Scatti Involontari Nel Sonno

Le mioclonie notturne sono degli scatti nel sonno che si verificano generalmente durante le prime fasi del sonno o durante l’addormentamento. Si tratta di movimenti non intenzionali molto frequenti: secondo le statistiche il 60-70% degli italiani ha episodi di mioclonie notturne.
Sempre Stanchi Nonostante un Buon Riposo? Ecco Le Cause!

Sempre Stanchi Nonostante un Buon Riposo? Ecco Le Cause!

La spossatezza può dipendere da notti in bianco o da ragioni mediche, ma spesso basta aggiustare lo stile di vita per ritrovare un po’ di energie.
Dormi Poco? Ecco 12 Spiacevoli Conseguenze

Dormi Poco? Ecco 12 Spiacevoli Conseguenze

Circondarsi di schermi ad ogni ora del giorno e della notte ha un effetto tangibile: dormiamo poco e male. Ecco 12 conseguenze più o meno note della carenza cronica di sonno.
Bere il Caffè Di Sera Fa Saltare L'Orologio Biologico

Bere il Caffè Di Sera Fa Saltare L’Orologio Biologico

La caffeina all’ora di andare a dormire ha sul nostro organismo un effetto simile a quello del cambio di fuso orario.
Hai Già il Raffreddore o L'Influenza? Il Rimedio è Dormire Di Più!

Hai Già il Raffreddore o L’Influenza? Il Rimedio è Dormire Di Più!

Chi dorme meno di sei ore a notte rischia 4 volte più degli altri di beccarsi un raffreddore. Per un autunno all’insegna della salute, bisogna partire da sonni lunghi e regolari.
Epidemia di Sonno in Kazakistan: Finalmente Scoperta La Causa

Epidemia di Sonno in Kazakistan: Finalmente Scoperta La Causa

Dal 2013 in un paesino del Kazakistan la gente continua ad addormentarsi di colpo. Ora gli scienziati avrebbero scoperto il perché.
Salute: Anche il Cervello Dorme, Anche Quando Siamo Svegli!

Salute: Anche il Cervello Dorme, Anche Quando Siamo Svegli!

Il sonno “locale” di alcune parti della corteccia potrebbe essere all’origine degli errori che commettiamo quando siamo impegnati da troppo tempo e senza riposo in qualche attività.
Salute: Correlazione Tra Sonno Prolungato e Ictus?

Salute: Correlazione Tra Sonno Prolungato e Ictus?

Ci sarebbe una correlazione tra sonni più lunghi di otto ore e la probabilità di essere colpiti da eventi vascolari a danno del cervello: il tipo di relazione è però ancora da chiarire.  
Curiosità: Perché Più Si Diventa Vecchi Meno Si Dorme?

Curiosità: Perché Più Si Diventa Vecchi Meno Si Dorme?

Il calo di forma fisica e la progressiva perdita delle cellule che ci ordinano di dormire sono alcune possibili cause di insonnia con il progredire dell’età.
Salute: Ecco Cosa Fare e Cosa NON Fare Prima Di Andare a Dormire

Salute: Ecco Cosa Fare e Cosa NON Fare Prima Di Andare a Dormire

Come programmare il tempo prima di andare a letto in modo da predisporsi nel modo migliore al riposo e al sonno.
Curiosità: Quanto Si Dorme Nel Mondo?

Curiosità: Quanto Si Dorme Nel Mondo?

Lo svela lo studio realizzato da Jawbone utilizzando i dati dei braccialetti Up. In Italia? Dormiamo intorno alle sette ore.